Si podemos conseguir frutos rojos frescos, como la frambuesa, la mora o el arándano, tenemos la oportunidad de preparar un delicioso y atractivo batido rojo. Los frutos rojos son de los alimentos más antioxidantes que tenemos y, además, suelen gustar a toda la familia.
Recomendamos endulzarlos con un poco de de miel de abeja, ya que suelen tener un sabor un poco ácido.
También proponemos añadirle un poco de levadura de cerveza, ya que es un suplemento muy nutritivo y beneficioso para la piel.
Cantidades recomendadas para dos batidos:
- 300 g de frutos rojos frescos
- 1 vaso de agua o jugo de manzana natural (200 ml)
- Una cucharada sopera de levadura de cerveza en polvo (15 gr)
- Miel de abeja