Retención de líquidos

✴TRUCOS PARA EVITAR LA RETENCIÓN DE LIQUIDOS✴ Una vida sana puede permitirnos evitar una retención de líquidos excesiva. Las causas por las que retenemos líquidos son muy variadas, y hay …

CENAR FRUTA? 🍌🍏🍒🍐

CENAR FRUTA????? ⛔️😑 La fruta 🍒🍌🍏🍎🍉🍑 es un alimento muy saludable y debe estar presente en nuestra alimentación diaria; aunque tiene un pero…… Es muy rica en fructosa, azúcar de …

OMEGAS 3, 5, 6, 7 y 9 VEGETALES

💎#Omega: “Sabemos todos que “comer mejor” empieza con una dieta basada en vegetales, que también incluye los valiosos ácidos grasos omega 3.  Estudios científicos han demostrado que los ácidos grasos …

LECHE DE ALMENDRAS

LECHE DE ALMENDRAS EN VEZ DE LECHE DE VACA 🐄?? En los últimos años ha demostrado que la leche de vaca no es tan saludable como todos pensamos, ya que …

DESECAR FRUTAS 🍇

CÓMO SECAR O DESECAR FRUTAS Cómo deshidrata frutas: sigue los pasos y consejos útiles para saber deshidratar, secar o desecar tus frutas favoritas fácilmente en casa. Deshidratar frutas El proceso …

MITOS

Mito 1:“Si me hago vegetariana perderé peso y estaré más sana.” Hay estudios que muestran que las personas vegetarianas, generalmente consumen menos calorías y grasas. También estudios muestran que una …