OMEGAS 3, 5, 6, 7 y 9 VEGETALES

💎#Omega: “Sabemos todos que “comer mejor” empieza con una dieta basada en vegetales, que también incluye los valiosos ácidos grasos omega 3.  Estudios científicos han demostrado que los ácidos grasos …

LECHE DE ALMENDRAS

LECHE DE ALMENDRAS EN VEZ DE LECHE DE VACA 🐄?? En los últimos años ha demostrado que la leche de vaca no es tan saludable como todos pensamos, ya que …

DESECAR FRUTAS 🍇

CÓMO SECAR O DESECAR FRUTAS Cómo deshidrata frutas: sigue los pasos y consejos útiles para saber deshidratar, secar o desecar tus frutas favoritas fácilmente en casa. Deshidratar frutas El proceso …

MITOS

Mito 1:“Si me hago vegetariana perderé peso y estaré más sana.” Hay estudios que muestran que las personas vegetarianas, generalmente consumen menos calorías y grasas. También estudios muestran que una …